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TédePlantas

¿Se Puede Echar Limón al Té Verde? y Sus Beneficios

12 agosto, 2020

Si eres de las personas que tienes dudas a esta bebida que se ha hecho muy famosa porque se ha unido con un cítrico, osea hablamos que si podemos poner limón al té verde y que efecto tiene, pero la respuesta rápida es SI. Pero aun no te vayas te haz preguntando cuales son sus ¿ventajas? veamos.

Beneficios de tomar el té verde con zumo de limón

El té verde es un elixir increíble. Según algunos estudios, es posible que pueda obtener aún más beneficios para la salud de su taza de té agregando limón.

Las catequinas, el principal compuesto para la salud del té relacionado con la reducción del riesgo de cáncer, ataque cardíaco y otras enfermedades, desafortunadamente no se absorben muy bien en los intestinos. Después de la digestión, queda menos del 20 por ciento de las catequinas.

Sin embargo, en dos estudios, los investigadores de la Universidad de Purdue encontraron que agregar jugo de limón, otros jugos cítricos o vitamina C ayudó al cuerpo a absorber hasta 13 veces las catequinas saludables de lo normal. La adición de jugo de limón hizo que permaneciera el 80 por ciento de las catequinas. Los estudios probaron los efectos de la absorción tanto con ratas como con un modelo digestivo humano.

Preparar té verde con limón

Esta es una receta muy sencilla para preparar esta bebida muy saludable para nuestro cuerpo.

  • Simplemente hierva una taza de agua en una olla y ponga una bolsita de té verde en ella.
  • Agregue jugo de limón recién exprimido, aproximadamente 1/4 de limón
  • Recuerde no echarle azucar.
  • Disfrute de su bebida mientras aún esté caliente.

Para obtener resultados óptimos y quemar un potencial de 100 calorías adicionales al día, intente consumir esta bebida mágica dos o tres veces al día.

Tanto el té verde como los limones son los favoritos de las personas que hacen dieta porque están llenos de poderosas propiedades para quemar grasa. Los antioxidantes del té verde también luchan contra los radicales libres en el cuerpo, alivian la piel irritada y contienen propiedades anti-envejecimiento que previenen las líneas finas y las arrugas.