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TédePlantas

Té verde con Leche: Se puede tomar o que beneficios Pierde?

30 septiembre, 2020

El té verde es una de las bebidas mas tomadas en Japón y que con el tiempo fue agarrando fama por nuestros lados por sus beneficios para la salud que nos brinda, pero como somos culturas diferentes con otros pensamientos unimos este grandioso liquido con leche o otros tés. Ahora veamos que tan ¿bueno o malo? puede ser esto para nuestro cuerpo.

¿Porque no se puede Beber Té verde con leche?

Entonces puedes agregar agregar leche al té verde? una respuesta rápida es SI. porque en gran parte todo depende de las preferencias que uno como persona tenga pero es muy probable que cambie o altere algunas ventajas y su sabor.

Que cambia

Uno de los principales beneficios para la salud del té verde es la catequina, que es buena para el corazón, el flujo sanguíneo y mucho más.

La proteína que se encuentra en la leche llamada caseína produce una reacción química con la catequina y reduce su beneficio. donde los vasos sanguíneos se relajan en comparación con beber con agua.

De donde sabemos esto:

Es una buena pregunta la que haz hecho, aunque no lo creas hubieron estudios hechos para comprobar que reacción tiene el unir la leche con té verde, la cosa es que no sabemos quien fue el financio el estudio pero desde aquí se lo agradecemos desde el corazón.

por eso aquí te dejo el enlace para que lo leas detenidamente AQUI
  • NO ES MAL PARA TI, EL BENEFICIO ES REDUCIDO: Pero tenga en cuenta que el té combinado con leche no produce sustancias químicas que sean malas para su cuerpo; este es un mito que se escucha a menudo. No es así. Reduce el beneficio pero no genera una mala sustancia química. 

¿Entonces que podemos hacer? para consumir té verde con leche

Una idea es elegir leche de soja en lugar de leche de vaca. La de soja contiene lecitina, que tiene una estructura molecular diferente a la caseína, por lo que obtendrá todos los beneficios de la catequina si le gusta la leche de soja.

Dado que no es “malo” para usted, también puede disfrutar del té. Hay muchos otros componentes en el té, como el tanino, el ácido gálico e incluso la cafeína (para bajar de peso) que aún actúan bien para usted cuando bebe té verde con leche.

En conclusión

La leche disminuye los beneficios para la salud del té verde , pero todavía hay buenos elementos de té que se obtienen incluso al agregarlo. Elija la de soja en lugar de vaca, matcha sobre sencha de hojas sueltas para obtener el máximo beneficio. Pero sobre todo, no es “MALO”