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TédePlantas

Té Rojo: Ventajas y Desventajas

26 marzo, 2020

Té Rojo y originalmente llamado como Pu-erh, es un té fermentado especial que se produce en Yunnan, China, y es amado por muchas personas en todo el mundo. Además, proporciona una gama de beneficios para la salud para aquellos que beben té Pureh regularmente.

En este articulo hablaremos del Te rojo beneficios y desventajas.

Indice del Articulo:

  1. Té Rojo beneficios para la Salud
  2. Desventajas del Té Rojo

Té Rojo Beneficios para la Salud

Al igual que otros tés, Las Propiedades del Té Rojo contiene una gran cantidad de antioxidantes que pueden mejorar la salud y prevenir algunas enfermedades en cierta medida. Debido al proceso de fermentación único y a las ricas sustancias saludables del té Pu-erh, tiene muchos beneficios, como ayudar a perder peso, retrasar el envejecimiento, aliviar el estrés y mejorar la calidad del sueño. Vea más sobre los increíbles beneficios para la salud del té rojo y sus consecuencias.

1. Antioxidantes

El té rojo contiene una variedad de antioxidantes, que ayudan a prevenir el daño de los radicales libres a las células humanas, a fin de aumentar o disminuir el sistema inmunológico del cuerpo. Beba una taza de té todos los días, lo que podría hacer que tenga una buena salud.

2. Antibacteriano y antiinflamatorio

Debido a las propiedades antioxidantes del té Pu’erh, tiene ciertos efectos antibacterianos y antiinflamatorios. Beber té Puerh regularmente o usarlo para enjuagarse la boca puede ayudarlo a tener una buena salud bucal.

3. Haz que las personas se relajen y reduzcan el estrés

El té Pu’erh puede ayudar a reducir el estrés al regular y proteger el sistema nervioso. También se ha demostrado que el ácido gamma-aminobutírico (GABA) encontrado por los científicos en el té Pu’erh tiene un cierto efecto calmante. Entonces, cuando se sienta nervioso o trabaje bajo presión, siéntese, prepare una taza de té Rojo caliente, que podría ayudarlo a relajarse y aliviar el estrés.

4. Ayuda para mejorar la calidad del sueño

Aunque el té contiene cafeína, el té Puerh puede mejorar la calidad del sueño en cierta medida porque tiene un efecto relajante. Además, el té Pu’erh puede promover la producción de melatonina, que ayuda a regular el sueño. Si no duerme bien, intente tomar un poco de té.

5. Ayuda a la digestión

La investigación científica muestra que el té Pu’er ayuda a equilibrar las bacterias en el estómago y ayuda a digerir grandes cantidades de alimentos en el cuerpo. Una taza de té rojo todos los días no solo fortalece la digestión, sino que también te permite calmar tu estómago.

6. Retraso de envejecimiento

La investigación científica de la China Tea Association descubrió que el té Puerh contiene un antioxidante especial que puede eliminar los radicales libres dañinos del cuerpo hasta cierto punto, lo que tiene el efecto de proteger las células. Por lo tanto, beber té rojo a largo plazo puede retrasar su envejecimiento.

7. beneficios del té rojo para bajar de peso

El té Puerh es rico en cafeína, que no solo promueve el metabolismo, sino que también suprime el apetito en cierta medida. Ambos ayudan a perder peso en cierta medida y pueden evitar comer en exceso, lo que le permite mantener una buena dieta. El té rojo no solo tiene un sabor único, sino que también puede ser un buen sustituto de las bebidas azucaradas.

8. Limpia el cuerpo de toxinas y cuidado de la piel

Según un estudio realizado por una universidad china, el té Pu’erh puede descomponerse y eliminar toxinas en el cuerpo hasta cierto punto. Se proporciona una taza de té Pu’er todos los días, lo que le brinda una buena condición física y una piel hermosa.

9. Reducir el riesgo de cáncer

Los experimentadores científicos descubrieron un compuesto polifenólico en el té Pu’erh que evita la formación de compuestos N-nitrosos ademas los polifenoles del té contenidos en el té Pu-erh también pueden reducir el daño de los radicales libres a las células humanas, reduciendo así el riesgo de cáncer. Según las encuestas científicas, las personas que beben té rojo durante mucho tiempo tienen un riesgo muy bajo de cáncer. Agregue el té Pu’erh a su dieta diaria para que tenga una buena salud.

10. Ayudas para reducir los niveles de colesterol

Los polifenoles del té Pu’erh ayudan a reducir los niveles de colesterol en el hígado y la sangre, lo que tiene el efecto de mejorar la salud cardiovascular y proteger el corazón. Agregue el té Pu’erh a su dieta diaria para mantener su cuerpo a un nivel muy saludable.

11. Ayuda a prevenir enfermedades del corazón

Las propiedades antioxidantes del té rojo y la reducción del colesterol en el cuerpo pueden tener un efecto positivo en la salud cardiovascular. Además, las personas han descubierto un compuesto fenólico en el té Puerh que puede inhibir las sustancias de LDL en el cuerpo. Esta sustancia puede causar inflamación en el cuerpo, lo que puede conducir a un derrame cerebral o enfermedad cardíaca. Beber té oolong regularmente reduce el riesgo de enfermedades del corazón y le permite mantener una buena salud del corazón.

12. Beneficio para promover la salud ósea

El té Rojo es rico en antioxidantes, puede proteger y fortalecer la estructura esquelética, promoviendo así el crecimiento saludable del cuerpo humano y previniendo la osteoporosis. Las investigaciones científicas han encontrado que las personas que beben té Pu’er durante mucho tiempo tienen una menor probabilidad de tener osteoporosis.

Desventajas del Té Rojo

Aunque el té rojo tiene muchos beneficios para la salud, debe prestar atención al hecho de que beber demasiado el té Pu’erh puede causar ciertos efectos secundarios como insomnio, excitación e hinchazón. Además, algunas personas son alérgicas a la cafeína, y beber en tales situaciones puede causar molestias, o si está embarazada o amamantando.

Estos efectos secundarios se deben principalmente a la cafeína, aunque si es cierto que este mismo trae muy poca cafeina, Pero si lo tomas mucho si traera problemas, y las mujeres embarazadas y lactantes también deben evitar tomar este té. Al igual que con cualquier bebida saludable, la cantidad adecuada es la clave para prevenir los efectos secundarios adversos.

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