Saltar al contenido
TédePlantas

Té Negro con Leche: ¿Es Bueno o Malo?

31 octubre, 2020
para que sirve el te negro con leche

Hay muchas manera de hacer el té negro, pero hace muy poco se esta volviendo muy popular hacerlo con leche y aunque esta bien hay que ver cuales son los efectos que se restan al echarle esta lactosa.

¿Té Negro enlazado con Leche es Bueno?

Un estudio alemán mostró que la proteína de caseína en la leche puede destruir el efecto del catecol en el té negro, reduciendo así los beneficios para la salud del té negro.

El catecol en el té negro tiene el efecto de mejorar el flujo sanguíneo humano y reducir las enfermedades cardíacas.

Pero otro estudio dice que esta unión tiene algunos beneficios y ventajas ya que pueden combinarse con el ácido oxálico en el cuerpo para ayudar a excretarlos sin problemas. El cuerpo humano contiene un cierto componente de ácido oxálico. El ácido oxálico se puede excretar en la orina en circunstancias normales, y el calcio de la leche se puede combinar con ácido oxálico para evitar que se acumule excesivamente en el cuerpo para formar cálculos renales.

Pero claro si haces té negro con leche o lo compras, y sientes que esta dulce ya esto puede decir que no es muy bueno para nuestro cuerpo ya que le echaron azúcar, algo que si malo y nos puede hacer engordar.

Desventajas de tomar Té Negro con Leche

Té Negro Para que funciona
Té Negro
  • Reducir la eficacia del té negro: Un estudio seleccionó a 16 mujeres sanas que bebieron té negro sin leche, té negro con leche y agua corriente. Se utilizó ultrasonido para detectar la capacidad de dilatación de los vasos sanguíneos del antebrazo antes y dos horas después de beber té. Los resultados encontraron que, en comparación con beber agua corriente, las personas que bebían té negro habían mejorado significativamente la capacidad de dilatación de los vasos sanguíneos, mientras que la leche contrarrestaba por completo el efecto del té negro.
  • No favorece el anti-envejecimiento: A muchas personas les gusta agregar leche al beber té negro, el sabor es más suave y cremoso, reduciendo la astringencia. Pero el té negro en sí es una bebida saludable, rica en taninos y tiene propiedades antioxidantes. La caseína en la leche reducirá la eficacia de los taninos, lo que no favorece el antienvejecimiento.

¿Tenemos que dejarlo de beber?

Claramente que no, pero lo que tienes que hacer es limitarlo, ya sea 1 vez a la semana, y como ya dijimos antes si le echas mucha azúcar refinada esto no tiene beneficio alguno solo el de engordarnos y estar siempre enfermos.

Pero el té negro solo y solo un poquito de azúcar si te parece muy amargo, tendrás todos las ventajas extraordinaria que tiene esta grandiosa bebida.