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TédePlantas

Té de Orégano: Los Niños Pueden Consumirlo? y Sus Beneficios

3 septiembre, 2020

Las hojas de orégano se usa mucho en la comida por su gran aportación al sabor, pero eso no es todo porque mas allá de eso existe muchas ventajas si lo tomas en té o infusión y mas si tienes niños en casa.

Esto es valido para todos los tipos de orégano. porque seguro que en su casa tiene uno que es diferente al mexicano o cubano, pero su propiedades son similares.

¿Los niños pueden tomar te de oregano?

Si pueden ingerirlo pero a los 4 años de edad según Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA). ahora voy a contar una historia personal.

Yo era antes una persona que le daba gripe cada 2 a 3 meses y la verdad es que la pasaba muy mal, pero eso termino cuando conocí la infusión de orégano, hasta ahora ya ha pasado 2 años que no me da ni alergia ni nada gracias a a este té.

Beneficios del Té Orégano

  • Rico en antioxidantes: El orégano es rico en antioxidantes, que son compuestos que ayudan a combatir el daño de los radicales libres dañinos en el cuerpo. La acumulación de radicales libres se ha relacionado con enfermedades crónicas como el cáncer y las enfermedades cardíacas
  • Combatir las bacterias: El orégano contiene ciertos compuestos que tienen potentes propiedades antibacterianas. Un estudio de probeta mostró el té de orégano ayudó a bloquear el crecimiento de Escherichia coli y Pseudomonas aeruginosa , dos cepas de bacterias que pueden causar infección.
  • Propiedades anticancerígenas: El orégano es rico en antioxidantes. Estos compuestos no solo pueden neutralizar el daño de los radicales libres, sino que también pueden ayudar en la prevención del cáncer. Algunos estudios de probeta han demostrado que el orégano y sus componentes pueden ayudar a destruir las células cancerosas.
  • Reducir la infección viral: Además de combatir las bacterias, han encontrado que el orégano y sus componentes también pueden proteger contra algunos virus. En particular, el carvacrol y el timol son dos compuestos del orégano que se han asociado con propiedades antivirales.
  • Disminuir la inflamación: La inflamación es una respuesta inmunitaria normal que se produce como resultado de una enfermedad o lesión. Sin embargo, se cree que la inflamación crónica contribuye al desarrollo de enfermedades como enfermedades cardíacas, diabetes y enfermedades autoinmunes

¿Cómo puedo preparar té de orégano?

La forma más fácil de hacer té de orégano es agarrar las hojas frescas o secas.

Para hacer té de orégano en casa, puede usar el mismo orégano seco que usa para cocinar.

  • hervir 1 taza de agua
  • verter el agua hirviendo sobre 2 cucharaditas de orégano seco en un colador de té o echar 5 hojas verdes.
  • deje reposar la mezcla durante 2 a 4 minutos
  • quitar el colador y dele de tomar a su hijo.

También se puede comer las hojas frescas verdes.

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